🌿 Falando um pouco sobre a abordagem fenomenológica que escolhi para desenvolver nas sessões terapêuticas, aqui vai uma pequena introdução de como ela funciona, de verdade, nas sessões e na vida:

• Na terapia, a Fenomenologia começa na escuta, mas não é uma escuta para interpretar ou diagnosticar, assim como também não vou tentar, nesse momento, te encaixar em teorias. Trata-se de

UMA ESCUTA PARA COMPREENDER COMO AS COISAS ACONTECEM PARA VOCÊ.

Ali, eu quero saber: o que você sente? Como você percebe aquilo que você sente? E, o que essa experiência significa na sua vida?

De certa forma, não há certo nem errado, há VOCÊ e a sua percepção de mundo. Viu que lindo? 💚

Isso significa que a Fenomenologia acredita que "ninguém sabe mais da sua vida do que você" e, quando você busca um terapeuta, na verdade, o papel dele será te ajudar a enxergar:

• O que está por trás das suas escolhas;
• Como você costuma reagir;
• Padrões de comportamento;
• E o que o seu corpo (principalmente, inclusive) está falando por meio dos gritos silenciosos que ele dá.

A Fenomenologia também nos orienta sobre um foco no "Aqui e Agora", ou seja, claro que o seu passado importa, mas o que ele traz na sua vida, hoje?

Nas sessões, passa a ser um guia de autoconhecimento que se constrói de forma gradual, permitindo que a pessoa compreenda suas experiências e dê sentido aos seus sintomas.

Aplicada na vida, ela simplesmente contribui para uma maneira mais leve de existir 🌷
Com o tempo, você mesmo(a) começa a:

• Nomear o que sente;
• Entender o que precisa;
• Se posicionar com mais autenticidade, e
• Respeitar o seu ritmo.

Te convido a investir nesse processo incrível de transformação. 💚🌿

Me chame para conhecer mais a respeito! 😊