Hoje é Dia de Finados, e para muita gente essa data reabre uma saudade que nunca foi embora.Sejamos gentis! 🙏🏻O Luto não tem prazo, nem roteiro. Cada pessoa sente a perda do seu jeito e no seu tempo...

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Às vezes, permanecemos apegados a algo não porque ainda nos faz bem, mas porque a possibilidade de deixar ir parece assustadora demais. Aquilo que já conhecemos pode parecer mais seguro.É como carrega...

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Há vínculos que não precisam de palavras para nos fazer sentir acolhidos. 🐾A convivência com os animais pode nos proporcionar momentos de afeto, companhia, presença e conexão, pequenas experiências q...

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Às vezes, cuidar da saúde mental começa em algo simples: diminuir o ritmo e voltar a se escutar. 🍃Nem toda pausa é improdutividade. Há momentos em que descansar, silenciar e perceber o que estamos se...

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